A maior descoberta de minha vida é que qualquer ser humano pode mudar de vida, mudando de atitudes.(William James)
Ao lidar com notícias ruins, pessoas difíceis, ou desapontamentos, a maioria de nós desenvolve certos hábitos e maneiras de reagir à vida - e, em particular, à adversidade - que não são exatamente os ideais. Nossa tendência é reagir violentamente, superdimensionar, nos apegarmos demasiadamente a nossas posições, e valorizar apenas os aspectos negativos.Quando nos sentimos imobilizados por coisas pequenas - quando nos sentimos irritados, aborrecidos, e facilmente incomodados - nossas reações excessivas não só nos frustram, como nos impedem de alcançar o que gostaríamos.Perdemos a noção do conjunto, só vemos o que nele há de negativo, e acabamos, com isso, atormentando pessoas que poderiam na verdade nos ajudar. Em resumo, vivemos nossas vidas como se elas fossem uma emergência permanente! Muitas vezes corremos para lá e para cá parecendo ocupados, tentando resolver problemas, quando, na realidade, estamos apenas aglutinando-os. Porque tudo parece um "problemão", passamos nossa existência destrinchando um drama após o outro.
Depois de algum tempo, somos levados a crer que tudo é, de fato um problema. Não conseguimos mais perceber que a maneira como nos relacionamos com os nossos problemas é diretamente responsável pela solução rápida e eficiente que podemos encontrar para eles. Vocês poderão constatar que poderão constatar, quando desenvolvemos o hábito de reagir à vida de maneira menos intensa, problemas que pareciam "intransponíveis" podem parecer solúveis. E até os mais 'cabeludos', coisas que são de fato muito estressantes, não o desnortearão como faziam até então.Há duas regras de harmonia: 1- Não faça tempestade em um copo d`´agua, e 2- Tudo na vida são copos d`´agua.. À medida que incorporamos essas idéias em nossas vidas, começamos a construir um ser humano mais pacífico e amoroso.
Ao lidar com notícias ruins, pessoas difíceis, ou desapontamentos, a maioria de nós desenvolve certos hábitos e maneiras de reagir à vida - e, em particular, à adversidade - que não são exatamente os ideais. Nossa tendência é reagir violentamente, superdimensionar, nos apegarmos demasiadamente a nossas posições, e valorizar apenas os aspectos negativos.Quando nos sentimos imobilizados por coisas pequenas - quando nos sentimos irritados, aborrecidos, e facilmente incomodados - nossas reações excessivas não só nos frustram, como nos impedem de alcançar o que gostaríamos.Perdemos a noção do conjunto, só vemos o que nele há de negativo, e acabamos, com isso, atormentando pessoas que poderiam na verdade nos ajudar. Em resumo, vivemos nossas vidas como se elas fossem uma emergência permanente! Muitas vezes corremos para lá e para cá parecendo ocupados, tentando resolver problemas, quando, na realidade, estamos apenas aglutinando-os. Porque tudo parece um "problemão", passamos nossa existência destrinchando um drama após o outro.
Depois de algum tempo, somos levados a crer que tudo é, de fato um problema. Não conseguimos mais perceber que a maneira como nos relacionamos com os nossos problemas é diretamente responsável pela solução rápida e eficiente que podemos encontrar para eles. Vocês poderão constatar que poderão constatar, quando desenvolvemos o hábito de reagir à vida de maneira menos intensa, problemas que pareciam "intransponíveis" podem parecer solúveis. E até os mais 'cabeludos', coisas que são de fato muito estressantes, não o desnortearão como faziam até então.Há duas regras de harmonia: 1- Não faça tempestade em um copo d`´agua, e 2- Tudo na vida são copos d`´agua.. À medida que incorporamos essas idéias em nossas vidas, começamos a construir um ser humano mais pacífico e amoroso.
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